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テレビで「小顔マッサージ」をしていたのですぐにまねをしました!効果抜群なのでずっと続けます!

健康・美容

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洗顔は人それぞれ違う方法があると思うのですが~~~!

お水と石鹸で洗うのが普通なのかなぁ?

例えば私の家族はというと 全員が違うやり方みたいです 

洗顔について話し合ったりしてはいないのですが

お手入れコスメ一式 リビングへもってきて

テレビを見ながら慣れた手つきでお手入れする子もいるし

洗面所へ直行してザブザブやってる子もいれば

私のようにコールドクリーム使用派もいますしね!

テレビでやっていたのは 洗顔の後からの工程です~~~

お気に入りのマッサージクリームを手に取って

オデコ 両ほお あご に置いてゆきます

ここからは 指先を左右対称に移動させます


オデコのムリームを 指3本を使って

軽いタッチで楕円を上に描くように

中心から左右へと 伸ばします


次に 額から指先を両方の目の下に滑らせて

ほほに置いた クリームを延ばす感じで動かし

まぶたへも指を運び 目の周りを優しくマッサージします

その流れで 再び ほおに移動して

ほほをマッサージしながら その動きで口元へきて


両指を使って 小じわやたるみが出ないように 

上へ上へと指先を持ち上げて動かし

最後に 首筋から顎へと 指を走らせます


ここまでは 普通のマッサージで次からが小顔用です!


・・・

ここからは「手付き」が変わります

延ばしていた指をグーにして使います

グーにしたまま親指は遊ばせて

人差し指と他の指を使って ほお骨のあたりの

余分なお肉を ずらしてゆく感じで

耳のほうへ動かして 耳の前で指を下げて

首筋のリンパへ流すような気持ちでマッサージします


10分くらい繰り返すと かなりすっきりします


でも初めての時は とりあえず試してみる感じで

やってみるのがいいと思います

私は 毎日普通のマッサージはしているので

この「小顔マッサージ」は 時々やってみています

・・・

私ときたら すぐに手が疲れてしまう人なので

手が大丈夫な時だけの 小顔マッサなのです ♡

小顔マッサージ!とにかくやってみると簡単なのです!


・・・簡単なのに みんなそれほど熱心ではないのは

簡単 でも めんどう! だからだと思います


私は「ちゃんとやるように自分を仕向ける」のが大変!


これって 私がいつも言っているように

10年後・20年後の自分にとっては凄いことなのです!

というわけで ・・・

面倒だけれども ずっと続けようと思います ♡

トップフォトには お肌ツヤツヤのブライスを使いました!

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